สุขภาพ เริ่มต้น

Stride Pulse Running Tracker

ติดตามการวิ่ง ความเร็ว ระยะทาง และการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขันในแดชบอร์ดเดียว

❤️
คะแนน
4.7
ระดับความยาก
เริ่มต้น
หน้า
8
บล็อก
133
ดาวน์โหลดฟรี ฟรี

เกี่ยวกับเทมเพลตนี้

Stride Pulse Running Tracker ให้พื้นที่โฟกัสสำหรับนักวิ่งในการบันทึกระยะไมล์ กิโลเมตร และบันทึกการฝึกซ้อม แดชบอร์ดถูกสร้างขึ้นเพื่อความง่ายในการบันทึกหลังจากเส้นทางกลางแจ้ง การวิ่งบนลู่วิ่งแบบช่วงเวลา หรือการวิ่งฟื้นฟู คุณสามารถบันทึกระยะทาง ความเร็ว ความสูง อากาศ รองเท้าใช้ และความรู้สึกขณะวิ่ง จากนั้นดูข้อมูลในมุมมองรายสัปดาห์และรายเดือนที่เรียบร้อย ฐานข้อมูล ตัวติดตามการวิ่ง ช่วยให้ประวัติเส้นทางของคุณเป็นระเบียบ ในขณะที่ช่องกรอกข้อมูลอย่างรวดเร็วทำให้คุณอัปเดตบันทึกได้ง่ายหลังจากเสร็จสิ้นแต่ละครั้ง

เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นฝึกซ้อมสำหรับการวิ่ง 5K ครั้งแรก รวมถึงนักวิ่งที่มีประสบการณ์เตรียมตัวสำหรับฮาล์ฟมาราธอน หรือทำสถิติส่วนตัวที่เร็วขึ้น ส่วน บันทึกความเร็ว ช่วยให้คุณเปรียบเทียบการวิ่งง่ายๆ การทำเทมโป และการวิ่งช่วงเวลาโดยไม่ต้องใช้สเปรดชีตแยก เพิ่มวันที่แข่ง หมายเหตุ taper และการฝึกบนเนินเขาเพื่อสร้างเส้นเวลาแสดงความก้าวหน้าของคุณ เทมเพลตยังรองรับการติดตามระยะทางรองเท้า ซึ่งเป็นประโยชน์หากคุณเปลี่ยนคู่และต้องการหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บจากการใช้งานซ้ำ

สิ่งที่ทำให้ระบบนี้ใช้งานได้ดีเป็นพิเศษคือการเน้นเป้าหมายระยะทางและความรู้สึกฟื้นฟู คุณสามารถตั้งเป้าหมายระยะทางรายสัปดาห์ เครื่องหมายการทำเสร็จ และบันทึกความเจ็บปวดหรือความเหนื่อยล้าหลังการฝึกซ้อมที่หนักขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป สารบัญจะเผยแพร่รูปแบบ เช่น ความเร็วสูงสุดในเช้าที่อากาศเย็น หรือการวิ่งระยะไกลที่ดีที่สุดหลังจากการนอนหลับดี ถ้าคุณฝึกซ้อมก่อนทำงาน กลางวัน หรือในวันหยุดสุดสัปดาห์ ตัวติดตามนี้จะช่วยให้คุณรักษาความสม่ำเสมอและสร้างความมั่นใจทีละการวิ่ง

คุณสมบัติเด่น

  • ฐานข้อมูล ตัวติดตามการวิ่ง สำหรับระยะทาง ความเร็ว และประวัติเส้นทาง
  • บันทึกความเร็ว ที่ยืดหยุ่นสำหรับการวิ่งง่าย การทำเทมโป และช่วงเวลา
  • เป้าหมายระยะทางรายสัปดาห์ พร้อมเป้าหมายไมล์และเครื่องหมายเสร็จสิ้น
  • ช่องระยะทางรองเท้าเพื่อเฝ้าระวังการเปลี่ยนรองเท้าและป้องกัน การบาดเจ็บ
  • บันทึกฟื้นฟูสำหรับอาการเจ็บปวด ความเหนื่อยล้า และ สภาพอากาศ

เหมาะสำหรับ

  • ผู้เริ่มต้นฝึกซ้อมสำหรับการแข่งขันครั้งแรก
  • นักวิ่งเตรียมตัวสำหรับงาน 5K, 10K หรือฮาล์ฟมาราธอน
  • นักกีฬาที่ต้องการระยะทางและความเร็วในที่เดียว

ภายในประกอบด้วย

  • หน้าบันทึกการวิ่ง
  • ฐานข้อมูลระยะทางและความเร็ว
  • บันทึกการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน
  • ตัวติดตามการเปลี่ยนรองเท้า
  • แดชบอร์ดระยะทางรายสัปดาห์

กำลังเตรียมการดาวน์โหลด...

ดาวน์โหลดฟรี

เทมเพลตที่เกี่ยวข้อง